2010-02-21から1日間の記事一覧
走り始める前はせめて10キロくらいは、と思っていたんだけど、走り始めてみると思ったより体が軽そうだったので、それじゃあと、15キロ約90分でのLSDに変更。息が上がらないくらいを目安にペースをあまり変えずにゆっくり。 ところが1キロごとの標識を通った…
走り始める前はせめて10キロくらいは、と思っていたんだけど、走り始めてみると思ったより体が軽そうだったので、それじゃあと、15キロ約90分でのLSDに変更。息が上がらないくらいを目安にペースをあまり変えずにゆっくり。 ところが1キロごとの標識を通った…