2009-09-27から1日間の記事一覧
朝起きた感じでは、それほど筋肉は張っておらず。これはレース後の温泉の効用? それとも寝る前にやってもらったオクチャンのマッサージのおかげ? それでも無理をしてもしょうがないと、今日は走るのは完全休養に。そのかわり、腕立てやスクワットなど筋ト…
朝起きた感じでは、それほど筋肉は張っておらず。これはレース後の温泉の効用? それとも寝る前にやってもらったオクチャンのマッサージのおかげ? それでも無理をしてもしょうがないと、今日は走るのは完全休養に。そのかわり、腕立てやスクワットなど筋ト…