2009-10-31から1日間の記事一覧
昨日一日の完全休養で、どれだけ体力と膝の痛みが回復したのかも確認したかったので、午前中、15キロのジョグに。 例によってはじめの5キロくらいは少し息が上がるが、それを越えると落ち着いて、往路はだいたい思い通りのペースで折り返す。 復路もしばらく…
昨日一日の完全休養で、どれだけ体力と膝の痛みが回復したのかも確認したかったので、午前中、15キロのジョグに。 例によってはじめの5キロくらいは少し息が上がるが、それを越えると落ち着いて、往路はだいたい思い通りのペースで折り返す。 復路もしばらく…