2009-11-26から1日間の記事一覧
2日続けて約10キロのジョグ。湘南国際の前に比べて基本のペースを少し上げてみる。 たしかに息は上げるけど、苦しくて我慢できないということにはならず。それだけ耐性ができてきたということなのかもしれない。ただ、やはり後半は若干ペースが落ちてしまっ…
2日続けて約10キロのジョグ。湘南国際の前に比べて基本のペースを少し上げてみる。 たしかに息は上げるけど、苦しくて我慢できないということにはならず。それだけ耐性ができてきたということなのかもしれない。ただ、やはり後半は若干ペースが落ちてしまっ…