朝食前にちょいと走りに出てみる。10日と同じコース、同じ距離を走ったのに、なぜが疲れ方に雲泥の差が。 今日のほうがコースの砂が除去されて少しは走りやすかったはずなのに、最初の砂地走りですぐに息が上がり、舗装ロードに戻っても、苦しい状態がいつま…

午後から浄土宗の大本山である鎌倉光明寺で年に一度行われる念仏法要「お十夜」に行ってみた。別に浄土宗の宗徒ではないけれど、たまたまオクチャンの仕事が休みだったし、あと、どこかにはカーチャンのことがあったのかもしれないね（といってもカーチャン…