なんとか20キロ走

10月を期して復活。といいつつどれほど続くことやら。
ジョグのほうも、このところとんと走れていない。でも、気がつけば夢舞い東京マラソンまであと1週間ではないか。これじゃあ、去年より準備不足だ。
全部走る完走まではいかずとも、なんとかゴールだけはしたいところ。
ということで、どこまで行けるかわからないが、夕方4時過ぎからLSDに出る。目標は湘南大橋を越えて平塚までの往復20キロ。とにかく今の自分のペースを守ることに集中して、極力スピードを抑えていく。
暑くなく寒くなくという季候がよかったこともあり、20キロを止まらずに2時間半弱で完走。でもこれが限界という感じ。15キロ過ぎくらいからは脚の後ろ側の筋肉がこわばって、今にもつりそうな感じに。
どう考えても、来週の日曜日にこの倍以上の距離を走るのはムリ。
ではどうする？　行けるところまで行ってあとは歩くか、途中でちょっと長めの休息を取るか、あるいは電車でのショートカットをよしとするか……さてどうしたものか。