もう一度同じコースに挑戦

またしても朝食前に昨日と同じコースに挑戦。ただし今日は音楽を聴きながら走ってみた。
前半は抑え気味にしたうえ向かい風だったこともあり、昨日より遅いペース。後半、少しペースを上げようとしたが、なかなか思うように脚が動かず、後半の後半に、できるだけ姿勢をよくして脚ではなく腰から前に堕すことを意識したら、少しペースが上がったように感じた。
最後、スパートしてみるが、端から見たが決してスパートとは言えない程度のスピードだっただろう。
予定では明日は初めての30キロ走に挑戦する日。半分もない今日の距離でこれなのだから果たして大丈夫なのか、かなり不安が募る。