久しぶりの3日連続トレ

3連チャンの最後は、筋トレがてらトレッドミルで軽くジョグを、と八部へ。
1本目はキロ6分弱で30分走。
3日連続して走っているにしてはけっこう体が軽く感じたので、ベンチプレスなど筋トレを挟んだ2本目は登り角度を15度にしてみる。と、とたんに脚がつらく息が苦しく、キロ7分くらいにしても10分も連続し走れず。
インターバルをおいてそれを2本やったら汗だくへとへとに。
坂道苦手がまたしても明らかになってしまったな。